-
Šta je depresija, koji su simptomi i kako je prevazići?
U Srbiji, oko 250.000 ljudi živi sa simptomima depresije. Saznajte koji su simptomi i kako je prevazići.
-
Ekranizacija kod dece: Uticaj ekrana na razvoj deteta i ključne preporuke za roditelje
Zašto je važno pustiti dete da se dosađuje? Saznajte kako ekrani utiču na razvoj deteta i koje su preporuke terapeuta za uspešno roditeljstvo.
-
Psihoterapija u eri inovacija: AI i trendovi koji menjaju um
Algoritmi prepoznaju emocije i predviđaju ponašanja, virtuelna realnost omogućava da strah pogledamo pravo u oči, šta još nosi budućnost psihoterapije.
-
Heltizam i ortoreksija: opsednutost zdravim životom i kako psihoterapija pomaže
Čak i ako je briga o zdravlju, ako je preterana, može biti štetna po mentalno i telesno zdravlje. Saznajte šta je heltizam, a šta ortoreksija.
-
Clubbing, maraton i psihoterapija: Kako uspostaviti balans?
Tijana Kabić master sportske psihologije, šampionka u maratonu i DJ za Selfnest otkriva kako joj znanja iz psihoterapije pomažu da balansira ove naizgled nepomirljive uloge. O clubbing kulturi kao prostoru autentičnosti i slobode. Kako zadržati slobodno dete u sebi? Da li je trčanje bekstvo od sebe — ili put ka sebi? Saznajte na našem youtube…
-
Potencija nije (samo) fizičko pitanje
Problemi sa potencijom često kreću iz glave. Psihoterapija može pomoći u rešavanju ovakvih poteškoća. Saznajte kako.
-
Ličnost, temperament, karakter, identitet – šta je šta i ko sam ja?
Neki delovi identiteta se grade, dok se sa nekim delovima rađamo. Saznajte razlike i kako one utiču na naš doživljaj sebe.
-
Meditacija za kvalitetniji san: benefiti i vežbe koje pomažu
Samo nekoliko minuta fokusa može doprineti kvalitetnijem snu. Meditacija vam u tome može pomoći. Saznajte kako.
-
Swipe, match, burnout: cena moderne romantike
Dating aplikacije nude neposrednu bliskost i osećaj neograničenog izbora, ali i oblikuju našu sliku o ljubavi i partnerskim odnosima. Kako to utiče na mentalno zdravlje?
-
Muzika kao terapija: kako nas muzika povezuje sa sopstvenim emocijama?
Muzika ima snažan uticaj na naše mentalno zdravlje. Može se koristiti i u terapijskom procesu. Saznajte kako.