-
Muzika kao terapija: kako nas muzika povezuje sa sopstvenim emocijama?
Muzika ima snažan uticaj na naše mentalno zdravlje. Može se koristiti i u terapijskom procesu. Saznajte kako.
-
Osvetnički i tihi otkaz: Posledica bunta ili nezadovoljstva?
Tihi otkazi dominiraju tržištem rada na globalnom nivou. Osvetnički otkaz, pridružio se kao novi trend. Kako ga prepoznati?
-
Biološki sat i karijerni uspeh: Kako da žena čuje svoj glas uprkos očekivanjima drugih?
Nerealno je očekivati da žene istovremeno grade karijeru i prate biološki sat. Kako da žene očuvaju zdrav odnos prema sebi uprkos pritiscima?
-
Da li društvene norme ostavljaju prostor za razvoj kreativnog potencijala žene?
Biti uspešna u svemu što radi i što se od nje očekuje, ne znači i njeno unutrašnje zadovoljstvo. Kako žene mogu podstaći svoju kreativnost?
-
Život u inostranstvu i mentalno zdravlje: identitet, nostalgija i pritisci emigracije
Emigracija menja način na koji doživljavamo sebe. Pročitajte kako život u inostranstvu utiče na emocije i identitet.
-
Generacija Z: Na mladima svet o(p)staje
GeneracijaZ aktivno ruši tabue i otvoreno priča o mentalnom zdravlju. Šta od njih možemo naučiti i kako ih podržati?
-
Srđana Šijan: Rad na sebi je najbolji poklon koji možemo dati i sebi i svetu
Zdrava povezanost sa telom pomaže nam da bolje razumemo sebe i budemo u miru sa sobom.
-
Kako kontrolisati svoj bes?
Bes je osnovna, prirodna, zdrava i sasvim neophodna emocija za preživljavanje.
-
Šta je strah, a šta fobija?
Prepoznajte šta je strah, a šta fobija. Donosimo vam nekoliko pristupa koji vam mogu pomoći u oslobađanju od fobija.
-
Da li ste i vi roditelj vašem roditelju?
U mnogim kulturama, pa tako i u našoj, preuzimanje starateljske uloge nad svojm roditeljima, ne samo da je poželjno, već je i očekivano ponašanje.