-
Emocije i osećanja kao sredstvo izražavanja: kako ih regulisati na zdrav način?
Emocije i osećanja su naši saveznici. Saznajte kako da ih bolje razumete i regulišete na zdrav način.
-
Hronični stres – kako je odmor postao pravi luksuz?
Hronični stres je ogledalo načina na koji živimo. Saznajte kako on utiče na celokupno zdravlje i koja je uloga psihoterapije u oporavku.
-
ADHD sindrom kod dece – šta je, kako se razvija i kako ga prepoznati?
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ili poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću, spada u neurorazvojne poremećaje koji utiču na pažnju, kontrolu impulsa i nivo aktivnosti deteta. Ako ste na trenutak pomislili da je u pitanju poremećaj savremenog doba, nastao isključivo prekomernom upotrebom digitalnih tehologija (čitaj: mobilnim telefonima), varate se. Koreni vuku još iz davne prošlosti i ne, nije sve prouzrokovano…
-
Poslovni rečnik o kojem pričamo na psihoterapiji
Savremeni poslovni jezik pun je poslovnih termina, ali šta oni zapravo znače? Otkrijte o čemu sve pričamo na psihoterapiji.
-
Put Selfnesta: Od snova i ideja do sigurnog mesta za sve
Ko stoji iza Selfnesta? Aleksandra deli ličnu priču o svojim snovima, istrajnosti i viziji koji su bili temelji na putu za osnivanje sigurnog mesta za sve.
-
Osećaj krivice i kako oprostiti sebi
Imate čest osećaj krivice? Naučite da prepoznate kada je ona funkcionalna, a kada ne, i kako da oprostite sebi.
-
Kakvi su ti prijatelji, takav ti je život: psihološki značaj prijateljstva
Ko su ljudi kojima poveravaš svoje najintimnije? Koga zoveš kad ti je teško i sa kim žuriš da podeliš radost? Prijatelji su naša izabrana porodica, nekima i primarna, ako ne i jedina. Ti divni, neverovatni, ponekad čudni ljudi, naše su ogledalo u kome jasnije vidimo sebe i svoja ponašanja. Prijatelji nas uče o nama samima…
-
Afektivna vezanost i njeni obrasci
Kako naša prošlost definiše naše izbore danas? Objašnjava nam teorija Afektivne vezanosti.
-
Geštalt terapija – umetnost prisustva i autentičnog susreta
Terapeutkinja Ivana Đorđević otkriva kako Geštalt pomaže u prepoznavanju potisnutih emocija i ponovnom povezivanju sa telom u trenutku „ovde i sada“.
-
Mentalno zdravlje muškaraca: Rečenice kojima smo slomili generacije
Nametnuta uverenja o muškarcima negativno utiču na njihov emocionalni razvoj. Šta se dešava kada su im osnovne emocije zabranjene?