-
Kompleksi niže i više vrednosti: simptomi, uzroci i kako ih prevazići
Uz ugla psihoterapije kompleksi su važni pokazatelji našeg odnosa prema sebi i drugima.
-
Tehnologija i mentalno zdravlje: AI, VR i psihodelici
Algoritmi prepoznaju emocije i predviđaju ponašanja, virtuelna realnost omogućava da strah pogledamo pravo u oči, šta još nosi budućnost psihoterapije.
-
Poliamorija vs. monogamija: Iskrenost i poverenje iznad društvenih normi
Šta se krije iza pojmova otvorenih veza i poliamorije, i po čemu se razlikuju od monogamnih odnosa? Aktivistkinja Dragana Dukuljev i psihoterapeutkinja Sara Šaša govore o emocionalnim rizicima, zrelosti i dinamici intimnih odnosa. Zašto je na Balkanu „prihvatljivije“ varati nego otvoreno razgovarati, i kako poverenje funkcioniše u poligamnim odnosima. Ovo je razgovor za radoznale i…
-
Clubbing, maraton i psihoterapija: Kako uspostaviti balans?
Tijana Kabić master sportske psihologije, šampionka u maratonu i DJ za Selfnest otkriva kako joj znanja iz psihoterapije pomažu da balansira ove naizgled nepomirljive uloge. O clubbing kulturi kao prostoru autentičnosti i slobode. Kako zadržati slobodno dete u sebi? Da li je trčanje bekstvo od sebe — ili put ka sebi? Saznajte na našem youtube…
-
Interseks osobe: Identitet, zdravlje i psihoterapija
Naša terapeutkinja Sara Šaša razgovarala je sa Kristianom Ranđelovićem, trans i interseks aktivistom i izvršnim direktorom organizacije XY Spektrum koji godinama radi na povećanju vidljivosti interseks dece, osnaživanju njihovih porodica i pružanju psihosocijalne podrške. O važnosti razumevanja i poštovanja identiteta u svim aspektima života. O tome kako edukacija i otvoren dijalog mogu pomoći u borbi…
-
Kako da bolje razumemo i podržimo LGBTQ+ osobe?
Psihoterapeutkinje Selfnesta, Sara Knežević i Sara Šaša, govore o tome zašto istinska podrška nije samo deklarativan stav, već način na koji slušamo, reagujemo i negujemo odnose. Zašto je važno stvarati siguran prostor u kojem je autentičnost sloboda?Zašto su empatija i otvorenost ključni u razumevanju LGBTQ+ iskustava i rušenju predrasuda? 🎥 Pogledajte razgovor na našem youtube…
-
San kao sredstvo, kreacija i inspiracija
Da li su snovi automatsko nizanje slika koji nemaju nikakvo značenje, simptom, fantazija ili ispunjenje želje?! Da li su stvarno kraljevski put u nesvesno ili halucinacija jedne lude?! Profesor Vladimir Dimovski, doktor istorije umetnosti i Dragana Stojanović, profesorka srpske književnosti i jezika te psihoterapeutkinja pod supervizijom, podelili su pred publikom u sali novosadskog SPENS-a svoje…
-
Kako online svet oblikuje partnerske i socijalne odnose?
Digitalni prostor postao je mesto gde upoznajemo nove ljude, gradimo prijateljstva i započinjemo veze. Kako online interakcije oblikuju naše odnose, a koliko nas udaljavaju od iskrenog kontakta? Selfnest psihoterapeutkinje Iva Branković, Miljana Milivojević i Sara Šaša diskutuju o uticaju digitalnih medija na partnerske i društvene odnose kod različitih generacija. Kako internet menja dinamiku bliskosti, poverenja…
-
Kako upoznavanje online menja naše emocionalno iskustvo?
Dating aplikacije nude neposrednu bliskost i osećaj neograničenog izbora, ali i oblikuju našu sliku o ljubavi i partnerskim odnosima. Kako to utiče na mentalno zdravlje?
-
Kreativni boost: Pokreni svoj unutrašnji glas
Prva Selfnest radionica kreativnog pisanja sa dr Ivanom Miljak Karanfilom, bila je prilika da istražimo svoj unutrašnji glas i kreativni potencial.