-
Clubbing, maraton i psihoterapija: Kako uspostaviti balans?
Tijana Kabić master sportske psihologije, šampionka u maratonu i DJ za Selfnest otkriva kako joj znanja iz psihoterapije pomažu da balansira ove naizgled nepomirljive uloge. O clubbing kulturi kao prostoru autentičnosti i slobode. Kako zadržati slobodno dete u sebi? Da li je trčanje bekstvo od sebe — ili put ka sebi? Saznajte na našem youtube…
-
Potencija nije (samo) fizičko pitanje
Problemi sa potencijom često kreću iz glave. Psihoterapija može pomoći u rešavanju ovakvih poteškoća. Saznajte kako.
-
Stigma o muškosti: Psihoseksualni poremećaji i kako terapija može pomoći
Erektilna disfunkcija često ima psihološku pozadinu, a terapija može biti prvi korak ka razumevanju, olakšanju i obnovi bliskosti.
-
Šta je anksioznost, koji su simptomi i kako je prevazići?
Da li je anksioznost samo stres ili nešto više? Saznajte šta se dešava kada anksioznost eskalira i kako utiče na mentalno zdravlje.
-
Ličnost, temperament, karakter, identitet – šta je šta i ko sam ja?
Neki delovi identiteta se grade, dok se sa nekim delovima rađamo. Saznajte razlike i kako one utiču na naš doživljaj sebe.
-
Meditacija za kvalitetniji san: benefiti i vežbe koje pomažu
Samo nekoliko minuta fokusa može doprineti kvalitetnijem snu. Meditacija vam u tome može pomoći. Saznajte kako.
-
Swipe, match, burnout: cena moderne romantike
Dating aplikacije nude neposrednu bliskost i osećaj neograničenog izbora, ali i oblikuju našu sliku o ljubavi i partnerskim odnosima. Kako to utiče na mentalno zdravlje?
-
Muzika kao terapija: kako nas muzika povezuje sa sopstvenim emocijama?
Muzika ima snažan uticaj na naše mentalno zdravlje. Može se koristiti i u terapijskom procesu. Saznajte kako.
-
Osvetnički i tihi otkaz: Posledica bunta ili nezadovoljstva?
Tihi otkazi dominiraju tržištem rada na globalnom nivou. Osvetnički otkaz, pridružio se kao novi trend. Kako ga prepoznati?
-
Biološki sat i karijerni uspeh: Kako da žena čuje svoj glas uprkos očekivanjima drugih?
Nerealno je očekivati da žene istovremeno grade karijeru i prate biološki sat. Kako da žene očuvaju zdrav odnos prema sebi uprkos pritiscima?