-
Tehnologija i mentalno zdravlje: AI, VR i psihodelici
Algoritmi prepoznaju emocije i predviđaju ponašanja, virtuelna realnost omogućava da strah pogledamo pravo u oči, šta još nosi budućnost psihoterapije.
-
Heltizam i ortoreksija: opsednutost zdravim životom i kako psihoterapija pomaže
Čak i ako je briga o zdravlju, ako je preterana, može biti štetna po mentalno i telesno zdravlje. Saznajte šta je heltizam, a šta ortoreksija.
-
Poliamorija vs. monogamija: Iskrenost i poverenje iznad društvenih normi
Šta se krije iza pojmova otvorenih veza i poliamorije, i po čemu se razlikuju od monogamnih odnosa? Aktivistkinja Dragana Dukuljev i psihoterapeutkinja Sara Šaša govore o emocionalnim rizicima, zrelosti i dinamici intimnih odnosa. Zašto je na Balkanu „prihvatljivije“ varati nego otvoreno razgovarati, i kako poverenje funkcioniše u poligamnim odnosima. Ovo je razgovor za radoznale i…
-
Deca ne dolaze uvek istim putem: Vantelesna oplodnja i usvajanje u Srbiji
Jedna sasvim lična priča o procesu vantelesne oplodnje i usvajanja, dopunjena stručnim uvidima psihoterapeuta.
-
Clubbing, maraton i psihoterapija: Kako uspostaviti balans?
Tijana Kabić master sportske psihologije, šampionka u maratonu i DJ za Selfnest otkriva kako joj znanja iz psihoterapije pomažu da balansira ove naizgled nepomirljive uloge. O clubbing kulturi kao prostoru autentičnosti i slobode. Kako zadržati slobodno dete u sebi? Da li je trčanje bekstvo od sebe — ili put ka sebi? Saznajte na našem youtube…
-
Problemi sa potencijom: zašto uzrok često nije fizički, već psihološki
Problemi sa potencijom često kreću iz glave. Psihoterapija može pomoći u rešavanju ovakvih poteškoća. Saznajte kako.
-
Interseks osobe: Identitet, zdravlje i psihoterapija
Naša terapeutkinja Sara Šaša razgovarala je sa Kristianom Ranđelovićem, trans i interseks aktivistom i izvršnim direktorom organizacije XY Spektrum koji godinama radi na povećanju vidljivosti interseks dece, osnaživanju njihovih porodica i pružanju psihosocijalne podrške. O važnosti razumevanja i poštovanja identiteta u svim aspektima života. O tome kako edukacija i otvoren dijalog mogu pomoći u borbi…
-
Erektilna disfunkcija: kada uzrok nije u telu, već u psihi
Erektilna disfunkcija često ima psihološku pozadinu, a terapija može biti prvi korak ka razumevanju, olakšanju i obnovi bliskosti.
-
Šta je anksioznost, koji su simptomi i kako je prevazići?
Da li je anksioznost samo stres ili nešto više? Saznajte šta se dešava kada anksioznost eskalira i kako utiče na mentalno zdravlje.
-
Kako da bolje razumemo i podržimo LGBTQ+ osobe?
Selfnest psihoterapeutkinje Sara Knežević i Sara Šaša uče nas da istinska podrška nije samo u stavu, već načinu na koji biramo da živimo sa drugima. Prihvatanje počinje razumevanjem, a razumevanje spremnošću da slušamo bez predrasuda. Zašto je važno stvoriti siguran prostor u kom je autentičnost sloboda, a ne rizik? Zašto su empatija i otvorenost najmoćniji…