-
Šta je anksioznost, koji su simptomi i kako je prevazići?
Da li je anksioznost samo stres ili nešto više? Saznajte šta se dešava kada anksioznost eskalira i kako utiče na mentalno zdravlje.
-
Ličnost, temperament, karakter, identitet – šta je šta i ko sam ja?
Neki delovi identiteta se grade, dok se sa nekim delovima rađamo. Saznajte razlike i kako one utiču na naš doživljaj sebe.
-
Meditacija za kvalitetniji san: benefiti i vežbe koje pomažu
Samo nekoliko minuta fokusa može doprineti kvalitetnijem snu. Meditacija vam u tome može pomoći. Saznajte kako.
-
Free Hugs Novi Sad
Na svetski dan zagrljaja, Selfnest tim je odlučio obradovati svoje sugrađane. Pogledajte kako!
-
Online psihoterapija: Koje su prednosti i kako funkcioniše
Brojna istraživanja su pokazala da je online terapija može dati podjednako uspešne rezultate kao i tradicionalna psihoterapija. Saznaj više!