-
Put Selfnesta: Od snova i ideja do sigurnog mesta za sve
Ko stoji iza Selfnesta? Aleksandra deli ličnu priču o svojim snovima, istrajnosti i viziji koji su bili temelji na putu za osnivanje sigurnog mesta za sve.
-
Za koga je Geštalt psihoterapija i kako izgleda u praksi?
Terapeutkinja, Lidija Kocić, otkriva nam svoju priču o geštaltu i kako izgleda u praksi. Saznajte da li je geštalt (i) za vas.
-
Psihoterapija online: Da li se terapijski odnos može izgraditi preko ekrana?
Psihoterapija je rezultat odnosa, a ne sredine. Istraživanja potvrđuju da ekran nije barijera za bliskost. Otkrijte benefite online terapije kako se za nju pripremiti.
-
Geštalt terapija – umetnost prisustva i autentičnog susreta
Terapeutkinja Ivana Đorđević otkriva kako Geštalt pomaže u prepoznavanju potisnutih emocija i ponovnom povezivanju sa telom u trenutku „ovde i sada“.
-
Šta je anksioznost, koji su simptomi i kako je prevazići?
Da li je anksioznost samo stres ili nešto više? Saznajte šta se dešava kada anksioznost eskalira i kako utiče na mentalno zdravlje.
-
Ličnost, temperament, karakter, identitet – šta je šta i ko sam ja?
Neki delovi identiteta se grade, dok se sa nekim delovima rađamo. Saznajte razlike i kako one utiču na naš doživljaj sebe.
-
Meditacija za kvalitetniji san: benefiti i vežbe koje pomažu
Samo nekoliko minuta fokusa može doprineti kvalitetnijem snu. Meditacija vam u tome može pomoći. Saznajte kako.
-
Kako online svet oblikuje partnerske i socijalne odnose?
Digitalni prostor postao je mesto gde upoznajemo nove ljude, gradimo prijateljstva i započinjemo veze. Kako online interakcije oblikuju naše odnose, a koliko nas udaljavaju od iskrenog kontakta? Selfnest psihoterapeutkinje Iva Branković, Miljana Milivojević i Sara Šaša diskutuju o uticaju digitalnih medija na partnerske i društvene odnose kod različitih generacija. Kako internet menja dinamiku bliskosti, poverenja…
-
Free Hugs Novi Sad
Na svetski dan zagrljaja, Selfnest tim je odlučio obradovati svoje sugrađane. Pogledajte kako!
-
Lazar Filipović: Volim da kažem da mi je psihoterapija otvorila oči
Pitate se ko su mladi na kojima svet ostaje? Čitajte intervju sa Lazarom, momkom koji pomera granice i razbija tabue.