-
Dobre Selfcare prakse iz ugla psihoterapeuta
Selfcare prakse mogu da nam pomognu da se relaksiramo i skupimo energiju za nove pobede. Šta ćeš ti uraditi za sebe danas?
-
Zašto je bakina sarma najukusnija?
Emocionalno jedenje je navika korišćenja hrane kao mehanizma regulisanja emocija. Ovi mehanizmi se mogu razviti već u detinjstvu. Kako?
-
Životni ciljevi kao put do sreće
Ljudi koji postavljaju ciljeve su srećniji! Uz naše savete postavi i ti ciljeve u novoj godini. Rastemo zajedno!
-
Zašto people pleaser brzo izgara na poslu?
Da li i vi imate people pleaser kolegu u kancelariji? Da li ste vi taj kolega? Saznajte zašto ugađanje kolegama može dovesti do izgaranja.
-
Kada terapija kupovinom uzme maha
Da li impulzivna kupovina postaje tvoj izvor privremenog zadovoljstva koje ti odvraća pažnju od stvarnosti? Pročitaj savete psihoterapeuta.
-
Zašto muškarci (ne bi trebalo da) ćute?
Muškarci ređe traže pomoć, a češće se od žena okreću opasnim i nezdravim ponašanjima. Muškarci, vreme je za razgovor!
-
Anksioznost kod dece: uzroci, manifestacije i kada se obratiti stručnjaku
Kako da prepoznate anksioznost kod dece i kako vi kao roditelj da pomognete. Kada je vreme da se obratite strucnjaku i sta da ocekujete?
-
Umeće (samo)motivacije: 7 razloga zbog kojih smo nemotivisani i 7 načina da se izborimo sa tim osećajem
Imaš naslagane liste ciljeva negde duboko u fioci? Ovo je tekst za tebe. Saznaj šta te demotiviše i kako da ovladaš tehnikom samomotivacije.
-
Poremećaji spavanja: Šta ih izaziva i kako poboljšati kvalitet sna
Više od 30% populacije ima problem sa poremećajima spavanja. Koji poremećaji postoje i kako se leče saznajte u našem postu.
-
EMDR terapija – šta je i kada može pomoći
EMDR je psihoterapijska tehnika koja se uspešno primenjuje kod lečenja ozbiljnih psihičkih trauma, posttraumatskog stresa i drugih stanja.