-
Šta je depresija, koji su simptomi i kako je prevazići?
U Srbiji, oko 250.000 ljudi živi sa simptomima depresije. Saznajte koji su simptomi i kako je prevazići.
-
Zajedno sami: Usamljenost je znak potrebe za kontaktom, zajedništvom i pripadanjem
Zajedno, a ipak sami – Uz pojavu tehnologije, usamljenost je česta tema današnjice. Saznajte kako je prepoznati i pomoći sebi.
-
Kompleksi niže i više vrednosti: simptomi, uzroci i kako ih prevazići
Uz ugla psihoterapije kompleksi su važni pokazatelji našeg odnosa prema sebi i drugima.
-
Psihoterapija u eri inovacija: AI i trendovi koji menjaju um
Algoritmi prepoznaju emocije i predviđaju ponašanja, virtuelna realnost omogućava da strah pogledamo pravo u oči, šta još nosi budućnost psihoterapije.
-
Interseks osobe: Identitet, zdravlje i psihoterapija
Naša terapeutkinja Sara Šaša razgovarala je sa Kristianom Ranđelovićem, trans i interseks aktivistom i izvršnim direktorom organizacije XY Spektrum koji godinama radi na povećanju vidljivosti interseks dece, osnaživanju njihovih porodica i pružanju psihosocijalne podrške. O važnosti razumevanja i poštovanja identiteta u svim aspektima života. O tome kako edukacija i otvoren dijalog mogu pomoći u borbi…
-
Stigma o muškosti: Psihoseksualni poremećaji i kako terapija može pomoći
Erektilna disfunkcija često ima psihološku pozadinu, a terapija može biti prvi korak ka razumevanju, olakšanju i obnovi bliskosti.
-
Šta je anksioznost, koji su simptomi i kako je prevazići?
Da li je anksioznost samo stres ili nešto više? Saznajte šta se dešava kada anksioznost eskalira i kako utiče na mentalno zdravlje.
-
Ličnost, temperament, karakter, identitet – šta je šta i ko sam ja?
Neki delovi identiteta se grade, dok se sa nekim delovima rađamo. Saznajte razlike i kako one utiču na naš doživljaj sebe.
-
Meditacija za kvalitetniji san: benefiti i vežbe koje pomažu
Samo nekoliko minuta fokusa može doprineti kvalitetnijem snu. Meditacija vam u tome može pomoći. Saznajte kako.
-
Kako online svet oblikuje partnerske i socijalne odnose?
Digitalni prostor postao je mesto gde upoznajemo nove ljude, gradimo prijateljstva i započinjemo veze. Kako online interakcije oblikuju naše odnose, a koliko nas udaljavaju od iskrenog kontakta? Selfnest psihoterapeutkinje Iva Branković, Miljana Milivojević i Sara Šaša diskutuju o uticaju digitalnih medija na partnerske i društvene odnose kod različitih generacija. Kako internet menja dinamiku bliskosti, poverenja…