Tag: rad na sebi

  • Lazar Filipović: Volim da kažem da mi je psihoterapija otvorila oči

    Lazar Filipović: Volim da kažem da mi je psihoterapija otvorila oči

    Pitate se ko su mladi na kojima svet ostaje – mi vam danas predstavljamo jednog od njih – Lazara Filipovića. Lazara možete prepoznati po unikatnom stilu, odličnim preporukama za negu kože, zanimljivim lifestyle videima. Međutim, ono što bismo mi izvodjili kao najznačajnije, jeste to što ovaj mladić otvoreno priča o svom iskustvu sa psihoterapije, sa…

  • Kako učimo da budemo anksiozni?

    Kako učimo da budemo anksiozni?

    Deca anksioznih roditelja imaju veću šansu da postanu anksiozna, što je kombinacija genteskih faktora i naučenog ponašanja. Čak i sama genetika se nekada prenosi samo kao potencijal, a životne okolnosti utiču na to hoće li se taj potencijal ostvariti ili ne.Kao psihoterapeuti, u praksi, primećujemo da anskiozni odrasli svoju anksioznost grade od detinjstva. Ovaj uvid…

  • Ljubomora

    Ljubomora

    Ljubomora je kompleksna emocija koja obuhvata osećanja od sumnje i besa do straha i poniženja. Pogađa ljude svih uzrasta, polova i seksualnih orijentacija, i obično se javlja kada osoba doživljava pretnju važnom odnosu od strane treće osobe. Ta pretnja može biti stvarna ili zamišljena. Uverenje koje je široko rasprostranjeno a pri tome netačno, jeste da…

  • Ko su narcisoidne osobe i kako ih prepoznati

    Ko su narcisoidne osobe i kako ih prepoznati

    Narcisoidnost je duboko ukorenjeni i trajni poremećaj ličnosti čije su prve manifestacije vidne u ranom odraslom dobu ili adolescenciji, a uglavnom se dijagnostifkuje kod odraslih od strane psihijatra.   Češće je prisutan kod muškaraca i intenzitet ispoljavanja simptoma se menja sa godinama, te je tako najevidentniji u 40-im i 50-im godinama.   Problemi koje izaziva onemogućavaju svakodnevno…

  • Otići ili pokušati ponovo?

    Otići ili pokušati ponovo?

    Da li je ljubav dovoljna? Često se pitamo u vezama iz kojih nikako da odemo uprkos tome što nismo srećni. Počnemo čak da preistpitujemo i šta uopšte sreća znači, ne bi li opravdali ostanak. A možda se i nismo potrudili dovoljno, možda kada bismo samo još malo izdržali sve bi se namestilo.  Čak i kada…

  • Poremećaji u ishrani

    Poremećaji u ishrani

    Da li konstantno misliš o hrani? Da li se kriješ kada jedeš? Da li jedeš velike količine hrane tokom jednog obroka? Da li često istražuješ nove dijete i fizičke vežbe? Da li imaš osećaj krivice nakon što jedeš? Ovo su neka od pitanja koja psihijatri postavljaju pacijentima sa poremećajem u ishrani. Nažalost, lekari i konkretno…

  • Psihoterapija na maternjem jeziku

    Psihoterapija na maternjem jeziku

    Nije retkost da danas mnogi žive van matične zemlje, govore više od jednog jezika ili možda odrastaju u bilingvalnoj sredini. Čak i ako aktivno koristimo nematernji jezik, imamo posao i u drugim životnim poljima smo se infiltrirali u novu sredinu, prirodno je da se ponekad osećamo neshvaćeno.  Taj osećaj može nas navesti da odbacimo sve…

  • Psihoterapija i LGBT+ osobe

    Psihoterapija i LGBT+ osobe

    Da bi psihoterapija bila prijatno i uspešno iskustvo za svakoga potrebno je da se poklopi više stvari. Ono što nam prvo pada na pamet su obrazovanje i iskustvo psihoterapeuta, međutim to je samo uslov da bismo uopšte razmotrili da zakažemo termin.  Psihoterapija je siguran prostor, i upravo tako i treba da se osećate na razgovoru…

  • Novogodišnji ciljevi

    Novogodišnji ciljevi

    Selfnest je kraj godine posvetio dobro poznatoj temi – novogodišnjim ciljevima. U decembru simbolično zatvaramo godinu i otvaramo sledeće poglavlje, započinjemo nove stvari, nadamo se da ćemo uspeti da unesemo promene u život.

  • Singl za praznike

    Singl za praznike

    “Single” ne znači i usamljeni. Iako ove godine situacija nije onakva kakvu ste priželjkivali, ne znači da ćete praznike provesti sami. Pozovite prijatelje i porodicu, osim prijatnog društva dopustite sebi da primite podršku. Ne morate sami, ali ukoliko želite i to je u redu. Ako su ovogodišnji praznici previše bolni, ne morate ih proslavljati. Iskoristite…