-
5 najčešćih uzroka stresa na poslu
Da li te napada stres nedeljom uveče pri pomisli na posao? Prepoznaj simptome i spreči pregorevanje uz proverene savete psihoterapeuta.
-
Psihoterapija na maternjem jeziku
Nije retkost da danas mnogi žive van matične zemlje, govore više od jednog jezika. Zašto je važno da psihoterapija bude na maternjem jeziku?
-
Psihoterapija i LGBT+ osobe
Otvorenost, neosuđujući stav i podrška psihoterapeuta ponekada nisu dovoljni za razumevanje specifičnih tema poput pripadnosti LGBT+ zajednici
-
Sibling: Najduža veza u našem životu
Sibling, odnosno braća i sestre, čine jedinstvenu i kompleksnu dinamiku unutar porodičnog sistema. Siblinzi su osobe sa kojima delimo sve.
-
Novogodišnji ciljevi
Selfnest je kraj godine posvetio dobro poznatoj temi – novogodišnjim ciljevima. U decembru simbolično zatvaramo godinu i postavljamo ciljeve.
-
Usamljenost: Šta ako ste singl za praznike?
“Single” ne znači i usamljeni. Iako ove godine situacija nije onakva kakvu možda priželjkujete, možete se osloboditi tuđih očekivanja i biti više u kontaktu sa svojim potrebama.
-
Životni ciljevi kao put do sreće
Ljudi koji postavljaju ciljeve su srećniji! Uz naše savete postavi i ti ciljeve u novoj godini. Rastemo zajedno!
-
Kompulzivna kupovina: Kada terapija kupovinom uzme maha
Da li šopingujete iz zadovoljstva ili potrebe da pobegnete od stvarnosti? Prepoznajte kompulzivnu kupovinu na vreme.
-
Zašto muškarci (ne bi trebali da) ćute?
Vreme je da normalizujemo otvoren razgovor kod muškaraca i rešimo se stigmi koje čine da se suzdržavaju od toga da slobodno potraže pomoć.
-
Umeće (samo)motivacije: 7 razloga zbog kojih smo nemotivisani i 7 načina da se izborimo sa tim osećajem
Imaš naslagane liste ciljeva negde duboko u fioci? Ovo je tekst za tebe. Saznaj šta te demotiviše i kako da ovladaš tehnikom samomotivacije.