-
Psihoterapija na maternjem jeziku
Nije retkost da danas mnogi žive van matične zemlje, govore više od jednog jezika. Zašto je važno da psihoterapija bude na maternjem jeziku?
-
Psihoterapija i LGBT+ osobe
Otvorenost, neosuđujući stav i podrška psihoterapeuta ponekada nisu dovoljni za razumevanje specifičnih tema poput pripadnosti LGBT+ zajednici
-
Novogodišnji ciljevi
Selfnest je kraj godine posvetio dobro poznatoj temi – novogodišnjim ciljevima. U decembru simbolično zatvaramo godinu i postavljamo ciljeve.
-
Singl za praznike
“Single” ne znači i usamljeni. Iako ove godine situacija nije onakva kakvu ste priželjkivali, ne znači da ćete praznike provesti sami. Pozovite prijatelje i porodicu, osim prijatnog društva dopustite sebi da primite podršku. Ne morate sami, ali ukoliko želite i to je u redu. Ako su ovogodišnji praznici previše bolni, ne morate ih proslavljati. Iskoristite…
-
Dobre Selfcare prakse iz ugla psihoterapeuta
Selfcare prakse mogu da nam pomognu da se relaksiramo i skupimo energiju za nove pobede. Šta ćeš ti uraditi za sebe danas?
-
Životni ciljevi kao put do sreće
Ljudi koji postavljaju ciljeve su srećniji! Uz naše savete postavi i ti ciljeve u novoj godini. Rastemo zajedno!
-
Zašto people pleaser brzo izgara na poslu?
Da li i vi imate people pleaser kolegu u kancelariji? Da li ste vi taj kolega? Saznajte zašto ugađanje kolegama može dovesti do izgaranja.
-
Umeće (samo)motivacije: 7 razloga zbog kojih smo nemotivisani i 7 načina da se izborimo sa tim osećajem
Imaš naslagane liste ciljeva negde duboko u fioci? Ovo je tekst za tebe. Saznaj šta te demotiviše i kako da ovladaš tehnikom samomotivacije.